{"id":13088,"date":"2026-08-07T13:03:55","date_gmt":"2026-08-07T13:03:55","guid":{"rendered":"https:\/\/estadocomarte.pt\/site\/?p=13088"},"modified":"2026-08-08T05:35:14","modified_gmt":"2026-08-08T05:35:14","slug":"leonor-nunes-a-odisseia-de-um-coracao-solidario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estadocomarte.pt\/site\/2026\/08\/07\/leonor-nunes-a-odisseia-de-um-coracao-solidario\/","title":{"rendered":"LEONOR NUNES. A odisseia de um cora\u00e7\u00e3o solid\u00e1rio"},"content":{"rendered":"

\u00abPassava muito tempo com os meus av\u00f3s maternos no Alentejo. Meses inteiros. Ganhei carinho pelas pessoas mais velhas que t\u00eam claramente mais sabedoria e experi\u00eancias de vida fant\u00e1sticas. Foi isso que me levou at\u00e9 \u00e0 minha profiss\u00e3o\u00bb, diz a jovem assistente social de 25 anos com um brilho nos olhos.<\/strong><\/p>\n

Leonor Nunes confessa que os maiores desafios que tem pela frente s\u00e3o a falta de recursos, gerir emocionalmente as hist\u00f3rias de vidas e \u00abo preconceito que as pessoas mais novas t\u00eam pelas mais velhas\u00bb.<\/strong><\/p>\n

Organizou um grupo de volunt\u00e1rios com os seus amigos. Entre 5 a 7 volunt\u00e1rios que adoraram a iniciativa e aderiram logo. “\u00cdamos aos pares ao m\u00e9dico com quem precisasse. Infelizmente uns j\u00e1 faleceram.”<\/strong><\/p>\n

Leonor Nunes nasceu a 21 de Outubro de 2001. Considera-se extrovertida, sorridente e comunicativa. \u00c9 licenciada em Servi\u00e7o Social pela Universidade Cat\u00f3lica e tem uma p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em Psicogerontologia no ISPA. Tem um c\u00e3o chamado Tobias e adora passar temporadas no Alentejo. Trabalha na IPSS “Mais proximidade”, associa\u00e7\u00e3o que acompanha cerca de 130 pessoas idosas em situa\u00e7\u00e3o de solid\u00e3o e isolamento social, onde “tem<\/strong> o privil\u00e9gio de fazer a diferen\u00e7a na vida das pessoas”.<\/strong><\/p>\n

Fala-nos sobre ti desde o ber\u00e7o at\u00e9 aqui.<\/strong>
\nPassei quase toda a minha vida a estudar no Sagrado Cora\u00e7\u00e3o de Maria, em Lisboa. Entrei no primeiro ano e sai no 12\u00ba. Foi aqui onde fiz maior parte das minhas amizades. Comecei a jogar v\u00f3lei com sete anos at\u00e9 ao 9\u00ba ano, onde comecei depois a jogar pelo SLB. Confesso que tanto o v\u00f3lei como a minha profiss\u00e3o s\u00e3o os pilares mais importantes onde assetam a minha felicidade. O v\u00f3lei porque me trouxe muito esp\u00edrito de equipa e muita organiza\u00e7\u00e3o na minha vida de estudante.
\nO tempo dividia-se entre o estudo e o treino. Os jogos eram ao fim de semana. Tiraram muito tempo aos meus pais, mas eles ganharam com isso preenchendo-lhes o cora\u00e7\u00e3o. Eles confessam-me isso com alento.
\nSempre gostei muito de jogar, mas a uma determinada altura da minha vida, comecei a trabalhar e era dif\u00edcil gerir o tempo. Como tudo na vida um dia tem um fim.
\nO meu trabalho \u00e9 muito f\u00edsico, ando muito de um lado para o outro
\nUm dia senti aquela saudade inexplic\u00e1vel, ent\u00e3o fui para o clube Tap, mas j\u00e1 n\u00e3o era federada. Durou pouco tempo, tenho pena de ter sido ef\u00e9mero, mas tento gerir a parte do desporto substituindo com corridas e gin\u00e1sio.<\/p>\n

Fui para a Cat\u00f3lica onde tirei o curso de Servi\u00e7o Social. Escolhi o curso e a minha profiss\u00e3o dada a rela\u00e7\u00e3o especial que tinha com os meus av\u00f3s, sempre tivemos uma rela\u00e7\u00e3o excelente e exemplar. Apesar do tratamento ser o mesmo n\u00e3o haver distin\u00e7\u00e3o entre os av\u00f3s maternos e paternos, a verdade \u00e9 que passava muito com os maternos, no Alentejo. Meses inteiros.
\nAcabei por desenvolver uma rela\u00e7\u00e3o com pessoas da mesma gera\u00e7\u00e3o o que me levou at\u00e9 \u00e0 minha profiss\u00e3o. Ganhei carinho pelas pessoas mais velhas que claramente tem muita sabedoria e experi\u00eancias de vida fant\u00e1sticas.<\/p>\n

\"\"
Leonor Nunes, o desporto levou-a a ter desejo por chegar mais longe, tendo escolhido a profiss\u00e3o de assistente social.<\/figcaption><\/figure>\n

Os idosos est\u00e3o mais desamparados?<\/strong>
\nSim. Foi um sonho de inf\u00e2ncia entrar nesta \u00e1rea e conseguir trabalhar com idosos. J\u00e1 no Sagrado faz\u00edamos voluntariado, em diversas \u00e1reas. Com idosos, pessoas com defici\u00eancia, ou crian\u00e7as em situa\u00e7\u00f5es mais vulner\u00e1veis. Servi\u00e7o social na \u00e1rea do envelhecimento, porque sempre me disseram ao ouvido que tinha muito jeito para tratar de pessoas mais velhas.
\nO primeiro est\u00e1gio foi na freguesia de Moscavide e Portela. foi muito especial. Muito acolhedor e divertido, pois t\u00ednhamos muitas atividades como praia, campo, passeios.
\nDesenvolvi o meu projeto Cora\u00e7\u00e3o Solid\u00e1rio”. \u00c9 muito parecido com o que estou a fazer agora e a minha ideia era h\u00e1 muita gente aqui que n\u00e3o tem ningu\u00e9m para ir ao medico, por exemplo. Eram muito aut\u00f4nomos, mas depois nas pequenas coisas como compras, finan\u00e7as ou m\u00e9dicos n\u00e3o tinham ningu\u00e9m. E normal os familiares terem a vida muito ocupada. Os volunt\u00e1rios eram amigos meus e dinamiz\u00e1mos atividades de anima\u00e7\u00e3o sociocultural e de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva.<\/p>\n

Pensei: o que esta Junta precisa aqui? Algu\u00e9m que v\u00e1 com as pessoas idosas ao medico. Organizei um grupo de volunt\u00e1rios todos meus amigos. Entre 5 a 7 volunt\u00e1rios que adoraram a iniciativa e aderiram logo. \u00cdamos a pares ao medico com quem precisasse. Infelizmente uns j\u00e1 faleceram.
\nEstou numa associa\u00e7\u00e3o com pessoas que moram na zona de Alfama, Mouraria, que est\u00e3o em situa\u00e7\u00e3o de solid\u00e3o e de isolamento e procuramos aligeirar e evitar essas situa\u00e7\u00f5es. visitas domiciliarias. Contactos telef\u00f3nicos. Por ser a parte da sa\u00fade onde temos mais pessoas a solicitar.<\/p>\n

O que \u00e9 preciso para o futuro?<\/strong>
\nNa nossa sociedade, temos um desafio muito grande que se chama preconceito. E a falta de recursos tamb\u00e9m. As pessoas mais novas t\u00eam preconceito pelas mais idosas. Come\u00e7a quando somos mais novos. Nem que seja pela forma como olhamos para eles. Em casa \u00e9 importante dar o exemplo, a maneira como os nossos pais tratam os seus pais e tios mais velhos. Sinto que, infelizmente, j\u00e1 n\u00e3o h\u00e1 muitas crian\u00e7as com essa educa\u00e7\u00e3o. Vinda de ber\u00e7o. Como eu acho que tive essa maravilhosa sorte. Sem d\u00favida, esse respeito come\u00e7a em casa. J\u00e1 nas escolas, nos livros e manuais escolares, os velhinhos s\u00e3o sempre mostrados como pessoas fr\u00e1geis, quando temos an\u00fancios sobre fraldas de incontin\u00eancia, mostra que s\u00e3o mais debilitadas e n\u00e3o tem de ser assim. O desafio \u00e9 tentar mudar a mentalidade das pessoas.
\nAcho fant\u00e1stico a “Casa das Abelhinhas” no Parque das Na\u00e7\u00f5es misturar as pessoas idosas com as crian\u00e7as, temos sempre muita coisa a aprender uns com os outros. Iniciativas brutais termos teatro e caminhadas para seniores aqui. Aumentar essas iniciativas, virar para as artes mais centros de conv\u00edvio. Contacto humano. Desporto teatro, m\u00fasica, dan\u00e7a. Debater temas. Aprender cultura e informa\u00e7\u00e3o pertinente. Um local para debater temas da atualidade e mais importante saber que depois tem condi\u00e7\u00f5es para voltar para casa. Serem aut\u00f3nomos. Conseguirem envelhecer em casa. Aquele caminho ate ao centro de dia. Um transporte para a pessoas se deslocarem. O PN e um s\u00edtio bem atualizado que inclui as pessoas idosas, mas porque n\u00e3o ter mais iniciativa?
\nE porque n\u00e3o centros de noite? O pior amigo da noite \u00e9 a solid\u00e3o.
\nTantas pessoas s\u00f3s e isoladas nas pr\u00f3prias casas. As infraestruturas de Lisboa n\u00e3o s\u00e3o as mais indicadas para os idosos. As pessoas acabam por ter receio de sair de casa. Poderem cair e ficarem mais debilitadas. Algu\u00e9m para tomar conta deles durante a noite. \u00abe se vou \u00e0 casa de banho sozinho e caio? Quem aparece e quando?\u00bb conhe\u00e7o muitas pessoas que caem e s\u00f3 quando ligamos e que sabemos da situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Voltarias a jogar agora?<\/strong>
\n\u00c9 complicado porque o meu trabalho acaba por ser esgotante. E a rela\u00e7\u00e3o entre jogadora e treinador por vezes \u00e9 um pouco mais dif\u00edcil. N\u00e3o se trata de feitios, mas do compromisso que se assume e se falha alguma coisa, n\u00f3s j\u00e1 n\u00e3o entramos em campo. Entendo. Quem treina mais e est\u00e1 mais presente e \u00e9 mais ass\u00eddua tem mais direito de ser titular ou estar mais tempo em campo, mas e verdade \u00e9 que agora n\u00e3o h\u00e1 mesmo tempo para isso.
\nTenho receio que a minha rela\u00e7\u00e3o de jogadora com a equipa n\u00e3o esteja a altura de me comprometer-me tao bem como antes. Mas pelo jogo e pela adrenalina ia j\u00e1. A cabe\u00e7a parece que est\u00e1 noutro lado. Muita concentra\u00e7\u00e3o para vencer. Um treino serve para conhecermos melhor as pessoas. As rela\u00e7\u00f5es de amizade no v\u00f3lei s\u00e3o muito bonitas. Partilhamos a mesma paix\u00e3o. Esp\u00edrito de equipa. Coes\u00e3o. \u00c9 importante ate paras as rela\u00e7\u00f5es amorosas. O mesmo esp\u00edrito, mas em fam\u00edlia. \u00c9 assim que eu imagino. \u00c9 um dos meus valores que me d\u00e1 mais alento. Levei esta aprendizagem para a minha vida toda em geral. A minha m\u00e3e sempre me disse \u00abh\u00e1 tempo para tudo\u00bb. Tens tempo para estudar, estar com os amigos, para namorar se quiseres.<\/p>\n

O que te falta fazer ainda?<\/strong>
\nTenho o sonho de ir a Nova Iorque. Adoro viajar. Estive de f\u00e9rias na Gr\u00e9cia este ano e foi incr\u00edvel. A n\u00edvel profissional queria ter o meu pr\u00f3prio Centro de Dia. Um lar \u00e9 uma realidade mais dura. \u00c9 uma grande responsabilidade. Sou uma pessoa muito ativa, muito conversadora e estou sempre a rir. Gosto de pensar que dou animo por ali.<\/p>\n

Como \u00e9 o teu dia-a-dia?<\/strong>
\nNo escrit\u00f3rio somos nove e no terreno somos cinco. Temos a sede em Alfama, em frente ao Museu do Fado com os utentes da Baixa de lisboa, Mouraria e Alfama.
\nEstamos juntos com outras associa\u00e7\u00f5es como a Santa Casa da Miseric\u00f3rdia. Avaliamos as necessidades de uma pessoa se n\u00e3o consegue tomar banho sozinha ou j\u00e1 se n\u00e3o consegue fazer as refei\u00e7\u00f5es de forma aut\u00f3noma. Contamos com a Santa Casa para ajudar e corre tudo bem. Eles fazem o servi\u00e7o de apoio domicili\u00e1rio que nos n\u00e3o temos. Damos um apoio mais de acompanhamento ou burocr\u00e1tico. A parte da higiene tem de ser ou com a JF ou Santa Casa. As pessoas veem-nos como um bra\u00e7o direito.
\nLigamos para ouvir a voz de uma pessoa ou passamos para fazer uma visita, \u00e9 isso que nos satisfaz e preenche. Falamos de tudo.
\nS\u00f3 tenho pena de n\u00e3o ter ido mais cedo fazer voluntariado. \u00c9 impec\u00e1vel. E, mais uma coisa: sem fins lucrativos. O dinheiro que recebemos s\u00e3o de donativos e de parcerias. H\u00e1 dias que a \u00fanica voz amiga, \u00e9 a nossa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pedro Gaspar<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13089,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[55],"tags":[2632,2633,968],"class_list":["post-13088","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vida-de-estado","tag-a-casa-das-abelhinhas-no-parque-das-nacoes","tag-leonor-nunes","tag-pedro-gaspar"],"yoast_head":"\nLEONOR NUNES. 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