{"id":6648,"date":"2024-09-23T09:38:58","date_gmt":"2024-09-23T09:38:58","guid":{"rendered":"https:\/\/estadocomarte.pt\/site\/?p=6648"},"modified":"2024-09-23T09:39:47","modified_gmt":"2024-09-23T09:39:47","slug":"dia-mundial-do-alzheimer-que-fatores-influenciam-esta-doenca-insidiosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estadocomarte.pt\/site\/2024\/09\/23\/dia-mundial-do-alzheimer-que-fatores-influenciam-esta-doenca-insidiosa\/","title":{"rendered":"Dia Mundial do Alzheimer \u2013 Que fatores influenciam esta doen\u00e7a insidiosa?"},"content":{"rendered":"

Cada vez mais pessoas s\u00e3o afetadas pela doen\u00e7a de Alzheimer. Muitos fatores de risco est\u00e3o ligados ao nosso estilo de vida. Mas para al\u00e9m da obesidade e da hipertens\u00e3o arterial, os investigadores est\u00e3o constantemente a descobrir novos perigos que favorecem a dem\u00eancia. Quase todos eles s\u00e3o evit\u00e1veis.<\/span><\/strong><\/p>\n

Quando a dem\u00eancia, especialmente a forma mais comum, a doen\u00e7a de Alzheimer, se instala, pode, na melhor das hip\u00f3teses, ser retardada, mas n\u00e3o travada ou mesmo curada. Por isso, \u00e9 ainda mais importante reconhecer os fatores de risco para o decl\u00ednio das capacidades cognitivas – e elimin\u00e1-los sempre que poss\u00edvel.<\/span><\/p>\n

Atualmente, a investiga\u00e7\u00e3o reconheceu toda uma s\u00e9rie de fontes de perigo que podem promover a dem\u00eancia. <\/span><\/p>\n

Dem\u00eancia: Muitos fatores andam de m\u00e3os dadas<\/span><\/h4>\n

\u00c9 verdade que nenhum fator de risco \u00e9 o \u00fanico respons\u00e1vel pelo progressivo decl\u00ednio do c\u00e9rebro. Mas, em primeiro lugar, eles podem ser bem observados em estudos isolados. E, em segundo lugar, os cientistas esperam minimizar o risco da doen\u00e7a e se for poss\u00edvel eliminar o maior n\u00famero poss\u00edvel de fatores de risco, pois muitos fatores andam de m\u00e3os dadas e s\u00e3o mutuamente dependentes.<\/span><\/p>\n

Para alguns fatores, nem sequer \u00e9 claro se s\u00e3o um fator de risco ou um sintoma precoce da doen\u00e7a. Isto aplica-se, por exemplo, \u00e0 depress\u00e3o na velhice, pois h\u00e1 provas de que certos antidepressivos podem atrasar o desenvolvimento da doen\u00e7a de Alzheimer.<\/span><\/p>\n

Primeiro podemos referir os tr\u00eas fatores de risco de dem\u00eancia que n\u00e3o podem ser influenciados:<\/span><\/p>\n

    \n
  • \n

    Idade: a partir dos 60 anos, a incid\u00eancia de dem\u00eancia duplica de cinco em cinco anos,<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    G\u00e9nero: As mulheres correm mais risco de dem\u00eancia do que os homens,<\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Fatores gen\u00e9ticos: Uma determinada variante do gene ApoE (importante para o transporte do colesterol no sangue) influencia a probabilidade de desenvolver dem\u00eancia de Alzheimer. Os sintomas da doen\u00e7a surgem particularmente cedo nos portadores do gene ApoE4.<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    Sete importantes fatores de risco de dem\u00eancia que podem ser modificados<\/span><\/strong><\/h4>\n

    Cerca de 30 por cento do risco de Alzheimer pode ser explicado por sete fatores de risco que podemos influenciar de forma mais ou menos eficaz s\u00e3o eles:<\/span><\/p>\n

      \n
    • \n

      Diabetes<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Tens\u00e3o arterial elevada<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Obesidade<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      Falta de exerc\u00edcio f\u00edsico<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      tabagismo<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      baixa escolaridade<\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      depress\u00e3o<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      E cada vez mais estudos referem a <\/span>perda de audi\u00e7\u00e3o<\/b><\/span> e a presbiacusia como uma causa importante para o desenvolvimento de Alzheimer. A surdez leva ao isolamento social, que por sua vez pode levar \u00e0 depress\u00e3o. Um fator de risco para a dem\u00eancia pode ser facilmente neutralizado com um aparelho auditivo. V\u00e1rios estudos j\u00e1 demonstraram a import\u00e2ncia deste fator.<\/span><\/p>\n

      Cinco fatores de risco de dem\u00eancia recentemente descobertos<\/span><\/h4>\n

      Estudos observacionais identificaram tamb\u00e9m os seguintes fatores de risco:<\/span><\/p>\n

      Doen\u00e7a dos pequenos vasos:<\/b><\/i><\/span> as hemorragias nos pequenos vasos do c\u00e9rebro (doen\u00e7a dos pequenos vasos) s\u00e3o vis\u00edveis como les\u00f5es na resson\u00e2ncia magn\u00e9tica. Podem indicar a imin\u00eancia de dem\u00eancia em doentes com tens\u00e3o arterial elevada. Um estudo efectuado na Universidade de Barcelona demonstrou que os doentes hipertensos com um aumento das les\u00f5es nas cavidades (ventr\u00edculos) do c\u00e9rebro apresentavam um risco mais de seis vezes superior de sofrerem de perturba\u00e7\u00f5es cognitivas. A hipertens\u00e3o arterial deve, por conseguinte, ser tratada a partir dos 45 anos.<\/span><\/p>\n

      Stress mental na meia-idade:<\/b><\/i><\/span> Inclui os problemas financeiros e profissionais, bem como a ansiedade e a preocupa\u00e7\u00e3o que lhes est\u00e3o associadas. A incid\u00eancia de dem\u00eancia \u00e9 cerca de um 25% mais elevada entre as pessoas afectadas. O exerc\u00edcio f\u00edsico nesta idade n\u00e3o s\u00f3 combate o stress, como tamb\u00e9m previne a dem\u00eancia.<\/span><\/p>\n

      Viver sem um parceiro:<\/b><\/i><\/span> As pessoas que vivem sozinhas na velhice e se sentem s\u00f3s t\u00eam um risco mais elevado de dem\u00eancia – de acordo com estudos, de mais de 44%. Os casais t\u00eam um risco menor porque, em geral, t\u00eam uma vida mais saud\u00e1vel do que os solteiros e tamb\u00e9m socializam mais.<\/span><\/p>\n

      Sono REM curto<\/b><\/i><\/span> – Os investigadores da Universidade de Boston descobriram que o encurtamento das fases REM ou do sono dos sonhos aumenta o risco de doen\u00e7a de Alzheimer. No entanto, outro estudo realizado na Washington University School of Medicine, em St. Louis, concluiu que os idosos com um sono profundo deficiente tinham mais prote\u00ednas tau nocivas no c\u00e9rebro. Um bom sono, em todas as suas fases, parece ser um importante fator de prote\u00e7\u00e3o contra a dem\u00eancia.<\/span><\/p>\n

      Bebidas a\u00e7ucaradas:<\/b><\/i><\/span> De acordo com um estudo da Universidade de Columbia, o grupo que consumia mais bebidas a\u00e7ucaradas tinha uma taxa de Alzheimer 50 por cento mais elevada. No entanto, temos de ter aten\u00e7\u00e3o com este tipo de estudo e n\u00e3o extrapolar diretamente os resultados de correla\u00e7\u00e3o Bebidas A\u00e7ucaradas \u2013 Alzheimer, pois o elevado consumo de bebidas muito a\u00e7ucaradas indica um estilo de vida global pouco saud\u00e1vel, pode estar associado \u00e0 obesidade e \u00e0 diabetes e, por conseguinte, faz parte de um risco comprovadamente acrescido de dem\u00eancia.<\/span><\/p>\n

      Sendo a doen\u00e7a de Alzheimer um mal cada vez mais prevalente na nossa envelhecida popula\u00e7\u00e3o, todos os fatores que possam ser influenciados de maneira a reduzir a sua incid\u00eancia, preval\u00eancia e progress\u00e3o deveriam ser considerados mat\u00e9ria de sa\u00fade p\u00fablica. <\/span><\/p>\n

      A preven\u00e7\u00e3o da dem\u00eancia e da doen\u00e7a de Alzheimer s\u00e3o uma realidade, pois um estilo de vida saud\u00e1vel \u00e9 chave e essencial para manter o nosso c\u00e9rebro a funcionar da melhor maneira at\u00e9 uma idade avan\u00e7ada. <\/span><\/p>\n

      Ainda h\u00e1 muito que investigar e a cura ainda parece ser uma miragem neste tipo de doen\u00e7as, mas o que cada um de n\u00f3s pode fazer como individuo \u00e9 de facto crucial na preven\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a na velhice. Est\u00e1 nas nossas m\u00e3os viver mais anos, mas ainda mais dar mais vida a esses anos que vivemos.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Jos\u00e9 Padr\u00e3o Mendes,
      \nM\u00e9dico Intensivista e Neurologista<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6651,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[64,56],"tags":[401,262],"class_list":["post-6648","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-isto-para-nos","category-pontas-soltas","tag-alzheimer","tag-dia-mundial"],"yoast_head":"\nDia Mundial do Alzheimer \u2013 Que fatores influenciam esta doen\u00e7a insidiosa? 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