{"id":7166,"date":"2025-01-12T12:30:07","date_gmt":"2025-01-12T12:30:07","guid":{"rendered":"https:\/\/estadocomarte.pt\/site\/?p=7166"},"modified":"2025-01-20T23:00:42","modified_gmt":"2025-01-20T23:00:42","slug":"sandra-barao-nobre-nao-ha-biblioterapia-sem-dialogo-acerca-do-que-se-le","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estadocomarte.pt\/site\/2025\/01\/12\/sandra-barao-nobre-nao-ha-biblioterapia-sem-dialogo-acerca-do-que-se-le\/","title":{"rendered":"Sandra Bar\u00e3o Nobre: “N\u00e3o h\u00e1 biblioterapia sem di\u00e1logo acerca do que se l\u00ea”"},"content":{"rendered":"

Sandra Bar\u00e3o Nobre autora dos livros Ler para Viver – Como a biblioterapia pode melhorar as nossas vidas<\/em><\/strong> (Nascente, 2024), Uma Volta ao Mundo com Leitores (Rel\u00f3gio D\u2019\u00c1gua, 2017) e Tr\u00eas Vezes Ir\u00e3o: Viagens Anotadas (Edi\u00e7\u00f5es H\u00famus, 2021), <\/em><\/strong>\u00e9 licenciada em Rela\u00e7\u00f5es Internacionais pela Universidade de Lisboa,\u00a0 desde 2016 dedica-se em exclusivo \u00e0 Biblioterapia, como profissional independente.<\/strong><\/p>\n

A biblioterapeuta nasceu em Fran\u00e7a em 1972, viveu desde 1980 em Portim\u00e3o, mas \u00e9 em Matosinhos ou no Porto, categoricamente, que se sente em casa na sua casa.\u00a0 Mostra val\u00eancias vers\u00e1teis no trabalho que desenvolve e viaja pelo mundo fora, sempre de m\u00e1quina fotogr\u00e1fica na m\u00e3o, documentando pessoas e cidades, vidas em imagens e em palavras. A adquirir sempre pequenos grandes tesouros. E confessa, \u00abn\u00e3o posso passar sem livros e adoro viajar. Em 2014 fiz uma volta ao mundo de mochila \u00e0s costas. Aprender continuamente \u00e9 o meu maior est\u00edmulo\u00bb.<\/p>\n

A sua vida profissional passou pela Porto Editora, TVI, Vodafone, Funda\u00e7\u00e3o Serralves, entre outras, at\u00e9 que resolveu abra\u00e7ar projectos por conta pr\u00f3pria, onde revela, enfaticamente, que se sente muito mais feliz e realizada. Durante 12 anos foi gestora de conte\u00fados na maior livraria virtual portuguesa, a WOOK.
\nDinamiza a\u00e7\u00f5es de forma\u00e7\u00e3o sobre biblioterapia, acompanha clientes particulares e corporativos com esta terapia, coordena projetos biblioterap\u00eauticos em v\u00e1rias institui\u00e7\u00f5es (estabelecimentos de ensino, empresas, associa\u00e7\u00f5es, hospitais).<\/p>\n

Explica que a etimologia da palavra Biblioterapia adv\u00e9m da jun\u00e7\u00e3o de dois elementos de origem grega, \u201cBibl\u00edon\u201d, que significa livro e \u201cTherape\u00eda\u201d, ora ent\u00e3o, declaradamente, terapia. \u00abA Biblioterapia \u00e9 uma pr\u00e1tica que explora o impacto de car\u00e1cter psicol\u00f3gico e emocional que as hist\u00f3rias t\u00eam no ser humano e procura p\u00f4r em marcha o potencial transformador que essas hist\u00f3rias encerram\u00bb, afirma Sandra Bar\u00e3o Nobre.<\/p>\n

\"\"
Susana Bar\u00e3o Nobre. Foto: FILIPE PALMA<\/figcaption><\/figure>\n

Como \u00e9 ser biblioterapeuta?<\/strong>
\nSer biblioterapeuta \u00e9 um privil\u00e9gio, uma responsabilidade, um exerc\u00edcio de criatividade e proactividade constante e, tamb\u00e9m, de gest\u00e3o meticulosa. Ser biblioterapeuta \u00e9 ter poucos dias rotineiros e percorrer o pa\u00eds de l\u00e9s a l\u00e9s em actividades em bibliotecas municipais, escolas, empresas ou hospitais, e a participar em eventos liter\u00e1rios (festivais, palestras, congressos). Tenho sido feliz neste percurso de quase nove anos, com os altos e baixos normais e com muitas aprendizagens feitas. Estou profundamente grata a todas as pessoas e entidades que t\u00eam confiado no meu trabalho desde 2016. Sem elas n\u00e3o estaria aqui, no exerc\u00edcio desta profiss\u00e3o fora do comum.<\/p>\n

Num mundo cada vez mais fren\u00e9tico, que livros \u201creceitaria\u201d aos mais jovens? Ou \u00e9 bem mais do que uma simples recomenda\u00e7\u00e3o de livros?<\/strong>
\nPara tentar alcan\u00e7ar tanto os jovens que t\u00eam h\u00e1bitos de leitura regulares como os que possam n\u00e3o t\u00ea-los, fa\u00e7o duas recomenda\u00e7\u00f5es de leitura acess\u00edvel e de g\u00e9neros distintos, sem prescindir da qualidade liter\u00e1ria: \u201cA Morte de Ivan Ilyich\u201d, de Lev Tolstoi, para que despertem o quanto antes para os perigos de perder as r\u00e9deas da pr\u00f3pria vida, de deixar-se ir numa corrente de comodismo, indulg\u00eancia e falta de prop\u00f3sito da qual, por vezes, se desperta demasiado tarde; e \u201cA Arte de Bem Descansar\u201d, de Claudia Hammond, para prevenir quadros de exaust\u00e3o. Este livro baseia-se num estudo sobre h\u00e1bitos de descanso, realizado em 135 pa\u00edses e com dezoito mil participantes. Os resultados permitiram estabelecer uma hierarquia das dez actividades cujo car\u00e1cter relaxante \u00e9 justificado cientificamente (e a leitura \u00e9 uma delas). No fim do livro \u00e9 apresentada uma receita perfeita para descansar.
\nMas sim, a biblioterapia vai muito al\u00e9m da mera recomenda\u00e7\u00e3o de livros ou a mera media\u00e7\u00e3o liter\u00e1ria. Para que seja implementado de forma eficaz, o m\u00e9todo biblioterap\u00eautico implica que o mediador conhe\u00e7a em profundidade as pessoas com as quais est\u00e1 a trabalhar, tenha bem identificadas as suas necessidades e os seus objectivos, fa\u00e7a recomenda\u00e7\u00f5es de leitura personalizadas e que essas leituras sejam depois \u201cdigeridas\u201d atrav\u00e9s de di\u00e1logos regulares. N\u00e3o h\u00e1 biblioterapia sem di\u00e1logo acerca do que se l\u00ea.<\/p>\n

O biblioterapeuta \u00e9 um mediador para que o leitor seja orientado at\u00e9 alcan\u00e7ar o seu prop\u00f3sito?<\/strong>
\nSim, o biblioterapeuta, para al\u00e9m de ser o respons\u00e1vel pela recomenda\u00e7\u00e3o das leituras mais adequadas ao perfil, \u00e0s necessidades e aos objectivos dos seus clientes, \u00e9 quem vai, mediante o di\u00e1logo, orientar a explora\u00e7\u00e3o do potencial transformador que essas leituras encerram e ajudar a implementar essas mudan\u00e7as.<\/p>\n

No seu livro \u201cLer Para Viver\u201d diz \u201creconstruir o meu caminho at\u00e9 \u00e0 biblioterapia implica reconhecer, abra\u00e7ar e agradecer o que n\u00e3o pude controlar\u201d. Adapta essa filosofia para tudo?<\/strong>
\nEssa \u00e9 a primeira frase do texto que serve de introdu\u00e7\u00e3o ao livro. Nesse texto procuro juntar as pe\u00e7as do puzzle que me trouxe at\u00e9 aqui, \u00e0 profiss\u00e3o que exer\u00e7o hoje. E, nesse caminho, houve, de facto, muita coisa que n\u00e3o pude controlar: ter nascido numa fam\u00edlia de contadores de hist\u00f3rias, ter pais leitores, ter nascido em Fran\u00e7a \u2014 um pa\u00eds com uma rela\u00e7\u00e3o fort\u00edssima com os livros e a leitura \u2014 porque os meus pais decidiram emigrar, e por a\u00ed adiante. Isto \u00e9, houve, no meu percurso inicial, decis\u00f5es que determinaram a minha rela\u00e7\u00e3o com a leitura que n\u00e3o dependeram de escolhas minhas.
\nTamb\u00e9m gosto de assumir o papel da sorte e do azar nas nossas vidas. Por vezes fazemos tudo bem e tudo corre mal; outras vezes, n\u00e3o nos esfor\u00e7amos assim tanto e as coisas at\u00e9 v\u00e3o correndo de fei\u00e7\u00e3o. \u00c9 por isso, tamb\u00e9m, que os conceitos de sincronicidade e serendipidade me dizem tanto. Hoje, j\u00e1 adulta, quando as principais decis\u00f5es acerca da minha vida pessoal e profissional parecem estar, acima de tudo, nas minhas m\u00e3os \u2014 ainda que possamos questionar os limites do livre arb\u00edtrio e, na verdade, haja muito poucas coisas que possamos fazer sem depender de outros \u2014 ainda assumo que h\u00e1 aspectos que n\u00e3o posso controlar. Alguns at\u00e9 v\u00eam por bem e sou grata por eles.<\/p>\n

Acha que os m\u00e9dicos poder\u00e3o prescrever receitas ou tratamentos de forma prof\u00edcua?<\/strong>
\nN\u00e3o gosto muito dos termos \u201creceita\u201d e\/ou \u201ctratamento\u201d aplicados \u00e0 biblioterapia, mesmo na sua vertente cl\u00ednica \u2014 o termo \u201ccuidado\u201d \u00e9 mais adequado, creio \u2014, mas sim, assumo que os m\u00e9dicos podem aplicar biblioterapia de forma eficaz se forem leitores e se conhecerem bem os textos que recomendam aos seus pacientes. Ali\u00e1s, a biblioterapia deve muito \u00e0 medicina. Na sua pr\u00e1tica mais sistematizada e cient\u00edfica, que come\u00e7ou entre os s\u00e9culos XVIII e XIX, a biblioterapia estruturou-se, primeiro, pelas m\u00e3os dos m\u00e9dicos e de outros profissionais de sa\u00fade.<\/p>\n

Foi uma humilde surpresa o seu livro estar no Plano Nacional de Leitura? Acredita que, com a cad\u00eancia certa, mais portugueses ser\u00e3o abrangidos pelo seu mote?<\/strong>
\nSendo o Plano Nacional de Leitura um dos principais agentes para a forma\u00e7\u00e3o de leitores e a promo\u00e7\u00e3o do livro e da leitura em Portugal, foi com alegria (mais do que humildade, assumo) que vi o meu livro destacado como sugest\u00e3o de leitura no \u00e2mbito do Consult\u00f3rio Liter\u00e1rio que o PNL montou na \u00faltima edi\u00e7\u00e3o do Festival Liter\u00e1rio Internacional de \u00d3bidos. Estou-lhe muito, muito grata! No respeitante a ter mais portugueses a \u201cLer Para Viver\u201d, h\u00e1 raz\u00f5es para algum optimismo, a acreditar nos dados divulgados pela APEL \u2013 Associa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Editores e Livreiros, no passado m\u00eas de Setembro: os jovens entre os 15 e os 25 anos s\u00e3o os que mais compraram e leram livros em Portugal entre 2023 e 2024, um crescimento que pode vir a confirmar uma mudan\u00e7a de atitude, pela positiva, relativamente \u00e0 leitura. Todos os que actuam nesta \u00e1rea esperam que os n\u00fameros se consolidem e continuem a crescer.<\/p>\n

Com que autores gostaria de ser perder numa ilha deserta?<\/strong>
\nCom qualquer autora ou autor que tenha assumido publicamente uma posi\u00e7\u00e3o de clara condena\u00e7\u00e3o e rep\u00fadio do genoc\u00eddio em curso em Gaza e que tenha, no m\u00ednimo, vindo apelar publicamente ao cessar fogo. H\u00e1 grandes sil\u00eancios no meio liter\u00e1rio portugu\u00eas que me custa imenso entender, quando noutros pa\u00edses a comunidade liter\u00e1ria (e art\u00edstica) tomou uma posi\u00e7\u00e3o, nem que seja para pedir aos seus governos que abandonem posturas hip\u00f3critas. Perante a enormidade da trag\u00e9dia humanit\u00e1ria e a mais gritante injusti\u00e7a infligida a milhares de inocentes \u2014 a maioria mulheres e crian\u00e7as \u2014, a complexidade do conflito n\u00e3o me parece um argumento v\u00e1lido para justificar o sil\u00eancio portugu\u00eas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pedro Gaspar<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7181,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[472,474,473,475],"class_list":["post-7166","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sociedade","tag-biblioterapia","tag-ler-para-viver","tag-pnl","tag-sandra-barao-nobre"],"yoast_head":"\nSandra 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