{"id":9182,"date":"2025-04-14T09:39:22","date_gmt":"2025-04-14T09:39:22","guid":{"rendered":"https:\/\/estadocomarte.pt\/site\/?p=9182"},"modified":"2025-04-14T17:14:09","modified_gmt":"2025-04-14T17:14:09","slug":"balancos-sim-valeu-a-pena-tudo-vale-a-pena-quando-a-alma-nao-e-pequena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estadocomarte.pt\/site\/2025\/04\/14\/balancos-sim-valeu-a-pena-tudo-vale-a-pena-quando-a-alma-nao-e-pequena\/","title":{"rendered":"Balan\u00e7os? Sim, valeu a pena. Tudo vale a pena, quando a alma n\u00e3o \u00e9 pequena."},"content":{"rendered":"<p lang=\"en-US\" align=\"justify\"><strong><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"pt-PT\">Estou como Deputada, porque os Alentejanos assim o determinaram. E l\u00e1 representei os interesses do Alentejo da melhor forma que pude e fui capaz. Sempre com o Alentejo no cora\u00e7\u00e3o, colocando na agenda pol\u00edtica as grandes bandeiras que sempre defendemos. <\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p lang=\"en-US\" align=\"justify\"><strong><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"pt-PT\">O Hospital Central do Alentejo e o curso de Medicina na Universidade de \u00c9vora, o Bloco de Rega de Reguengos de Monsaraz e o estudo de viabilidade para a constru\u00e7\u00e3o do Bloco de Rega de Mour\u00e3o, a conclus\u00e3o do IP2, a comparticipa\u00e7\u00e3o do suplemento alimentar para os doentes de Crohn que ser\u00e1 uma realidade a partir de agosto (esta medida, sem falsa mod\u00e9stia, permitam-me diz\u00ea-lo, mas tem o meu cunho pessoal), a reconstru\u00e7\u00e3o da antiga EN 255 entre Borba e Vila Vi\u00e7osa, a certifica\u00e7\u00e3o do tapete de Arraiolos e um regime contributivo diferenciado e acesso \u00e0 pens\u00e3o de velhice mais favor\u00e1vel. <\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p lang=\"en-US\" align=\"justify\"><strong><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"pt-PT\">Tamb\u00e9m para os barristas dos bonecos de Estremoz. E muitas outras propostas. Felizmente, em apenas um ano de governo do PSD, muitas delas j\u00e1 est\u00e3o em curso. E se os portugueses quiserem e deixarem, como estou convencida, todas elas ser\u00e3o uma realidade.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"en-US\" align=\"justify\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"pt-PT\">A Marta Roque, Coordenadora Editorial do Estado com Arte Magazine, pediu-me para fazer um balan\u00e7o do meu mandato como Deputada \u00e0 Assembleia da Rep\u00fablica. A sua imensa generosidade impeliu-a a dar-me essa oportunidade.<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"en-US\" align=\"justify\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"pt-PT\">Mas \u00e9 sempre dif\u00edcil falarmos de n\u00f3s pr\u00f3prios e do nosso trabalho, pelo menos para mim. Juiz em causa pr\u00f3pria&#8230; N\u00e3o dar\u00e1 bom resultado. Julgo que os alentejanos do distrito de \u00c9vora, eleitores do meu partido, ser\u00e3o os indicados para ajuizar de tr\u00eas anos de trabalho, nas XV e XVI Legislaturas, sobre o meu desempenho. <\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"en-US\" align=\"justify\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"pt-PT\">Mas honrarei o gentil pedido da Marta, falando do meu percurso pol\u00edtico, porque esse \u00e9 mais objetivo (se \u00e9 que \u00e9 poss\u00edvel, quando fazemos a nossa biografia) mas igualmente emocional.<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"en-US\" align=\"justify\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"pt-PT\">Foi na Assembleia de Municipal de Montemor-o-Novo que tudo come\u00e7ou, quando fui eleita pelo PSD em 2009, 2013 e 2017. Doze anos ininterruptos e 3 mandatos completos em que me bati pelo meu concelho e pela vis\u00e3o que achei adequada para o seu desenvolvimento. Antes disso j\u00e1 era Presidente da Sec\u00e7\u00e3o do PSD de Montemor-o-Novo, durante 10 anos, mas a experi\u00eancia de eleita em \u00f3rg\u00e3o aut\u00e1rquico foi uma experi\u00eancia de vida que me ajudou a crescer. E sobretudo a compreender. Volvidos alguns anos cheguei \u00e0 Comiss\u00e3o Pol\u00edtica Distrital, como Vogal, depois Vice-Presidente durante 6 anos e Presidente durante mais 6 anos. E depois Presidente da Mesa da Assembleia Distrital, onde j\u00e1 levo 3 anos. Face \u00e0s fun\u00e7\u00f5es que \u00e0 data desempenhava, como Presidente da Comiss\u00e3o Pol\u00edtica Distrital de \u00c9vora do PSD, fui convidada para integrar o Conselho Geral, como membro efetivo, do Instituto Francisco S\u00e1 Carneiro, e desde 2021, que integro a Comiss\u00e3o Pol\u00edtica Nacional dos Autarcas Social-Democratas (ASD), uma honra imensa pela m\u00e3o do atual Eurodeputado H\u00e9lder Sousa Silva, que \u00e0 data presidia \u00e0quela estrutura aut\u00f3noma do PSD, como Presidente da C\u00e2mara Municipal de Mafra.<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"en-US\" align=\"justify\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"pt-PT\">Fui membro da CADA- Comiss\u00e3o de Acesso aos Documentos Administrativos &#8211; proposta pelo meu partido e eleita pela Assembleia da Rep\u00fablica, at\u00e9 tomar posse como Deputada eleita pelo distrito de \u00c9vora em 2022. A primeira vez que o povo alentejano me deu essa honra, refor\u00e7ada em 2024, e que tanto agrade\u00e7o.<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"en-US\" align=\"justify\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"pt-PT\">Na XV Legislatura, fiz parte da Dire\u00e7\u00e3o do Grupo Parlamentar do PSD. Uma honra e um desafio hom\u00e9rico, ter o pelouro da Educa\u00e7\u00e3o na Casa da Democracia. Giz\u00e1mos, eu e a extraordin\u00e1ria equipa que tive a honra de liderar, as medidas que hoje s\u00e3o uma realidade, nomeadamente a reposi\u00e7\u00e3o do tempo de servi\u00e7o dos professores. <\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"en-US\" align=\"justify\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"pt-PT\">Em julho de 2017, fundei, com outra meia d\u00fazia de companheiras, o Movimento das Mulheres Social-Democratas no distrito de \u00c9vora de que tanto me orgulho, e que hoje, mais que nunca, \u00e9 necess\u00e1rio retomar, face \u00e0 crescente viol\u00eancia contra as mulheres, de todas as formas e por todos os meios, e que todos temos de combater como um des\u00edgnio nacional. E eu quero fazer a minha parte!<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"en-US\" align=\"justify\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"pt-PT\">Com 38 anos assumi a Direc\u00e7\u00e3o do Centro Distrital de Seguran\u00e7a Social de \u00c9vora, depois de ter dirigido o Setor Jur\u00eddico, e onde fui dirigente cerca de 14 anos, num percurso que ultrapassou as duas d\u00e9cadas a trabalhar para as pessoas. Na altura da Troika, fizemos o que nunca tinha sido feito na Seguran\u00e7a Social, mesmo com o pa\u00eds intervencionado. Foram tempos arriscados mas desafiantes. Julgo ter superado o desafio. Prova disso \u00e9 o carinho que todos os funcion\u00e1rios, ainda hoje, me dispensam quando me encontram na rua. N\u00e3o somos os cargos que desempenhamos. Somos o que deles fazemos. E isso persegue-nos para o resto da vida. No meu caso, julgo ter deixado um bom legado. <\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"en-US\" align=\"justify\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"pt-PT\">Em 2019, fui a 9.\u00aa candidata do PSD na lista nacional para as elei\u00e7\u00f5es ao Parlamento Europeu e em 2024, quando o governo do meu partido ganhou as elei\u00e7\u00f5es e 3 Eurodeputados foram convidados para ministros e Secret\u00e1ria de Estado, tive a oportunidade de ser Eurodeputada. Rejeitei. J\u00e1 estava envolvida noutro projeto aut\u00e1rquico apaixonante, desde 2021. Era j\u00e1 Vereadora em regime de n\u00e3o perman\u00eancia na C\u00e2mara Municipal de Estremoz e hoje sou recandidata \u00e0 C\u00e2mara. N\u00e3o quis sair do meu Alentejo, nem virar as costas a quem me elegeu Deputada em 2024. Sou leal ao meu eleitorado. Fui leal a Estremoz. J\u00e1 apresentei a minha candidatura \u00e0 C\u00e2mara Municipal e estou de corpo e alma neste projeto. A nossa casa \u00e9 onde nos sentimos bem. E serei Presidente da C\u00e2mara de Estremoz, se os estremocenses me escolherem.<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"en-US\" align=\"justify\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"pt-PT\">Se n\u00e3o me escolherem, regressarei ao meu lugar de origem, desde 1 de agosto de 2019, a Dire\u00e7\u00e3o-geral de Reinser\u00e7\u00e3o e Servi\u00e7os Prisionais, Equipa de \u00c9vora, do Minist\u00e9rio da Justi\u00e7a. Sempre tive o privil\u00e9gio de trabalhar para as pessoas e com as pessoas. Acredito em segundas oportunidades. <\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"en-US\" align=\"justify\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"pt-PT\">Estou ainda eleita na Casa da Democracia, depois de 25 anos dedicados ao PSD no distrito de \u00c9vora, e sempre com os dois p\u00e9s no Alentejo. Estou como Deputada, porque os Alentejanos assim o determinaram. E l\u00e1 representei os interesses do Alentejo da melhor forma que pude e fui capaz. Sempre com o Alentejo no cora\u00e7\u00e3o, colocando na agenda pol\u00edtica as grandes bandeiras que sempre defendemos. O Hospital Central do Alentejo e o curso de Medicina na Universidade de \u00c9vora, o Bloco de Rega de Reguengos de Monsaraz e o estudo de viabilidade para a constru\u00e7\u00e3o do Bloco de Rega de Mour\u00e3o, a conclus\u00e3o do IP2, a comparticipa\u00e7\u00e3o do suplemento alimentar para os doentes de Crohn que ser\u00e1 uma realidade a partir de agosto (esta medida, sem falsa mod\u00e9stia, permitam-me diz\u00ea-lo, mas tem o meu cunho pessoal), a reconstru\u00e7\u00e3o da antiga EN 255 entre Borba e Vila Vi\u00e7osa, a certifica\u00e7\u00e3o do tapete de Arraiolos e um regime contributivo diferenciado e acesso \u00e0 pens\u00e3o de velhice mais favor\u00e1vel. Tamb\u00e9m para os barristas dos bonecos de Estremoz. E muitas outras propostas. Felizmente, em apenas um ano de governo do PSD, muitas delas j\u00e1 est\u00e3o em curso. E se os portugueses quiserem e deixarem, como estou convencida, todas elas ser\u00e3o uma realidade.<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"western\" lang=\"en-US\" align=\"justify\"><span style=\"font-size: medium;\"><span lang=\"pt-PT\">Tenho muito orgulho no percurso percorrido. N\u00e3o foi um caminho solit\u00e1rio. Foi com muita gente ao meu lado e com a confian\u00e7a de muitos. Sobretudo do PSD, dos seus militantes e dirigentes. A partir daqui ser\u00e1 como Deus quiser e os Estremocenses deixarem. <\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00f3nia Ramos,<br \/>\nDeputada do PSD<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5664,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[195,408,825,824,194],"class_list":["post-9182","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opiniao","tag-alentejo","tag-ar","tag-governo-portugal","tag-psd-evora","tag-sonia-ramos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Balan\u00e7os? 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